Ils sont pratiqués avec des petits groupes maximum de 15 personnes ce qui permet à l’enseignant d’être plus proche et plus attentif à ses élèves.
La simplicité, la convivialité et la bonne humeur dans l’apprentissage vont permettre une meilleure intégration de la pratique du Qi GONG.
Les formes de QI GONG pouvant être abordées dans les cours et les stages
les bases physiologiques du QI GONG : exercices respiratoires, statiques, les étirements des méridiens,les ondulations, les torsions, les automassages.
Pratiques en relation avec les 5 éléments les 5 saisons, QI GONG des 5 éléments, QI GONG des 5 animaux, les 6 sons taoïstes de guérison, QI GONG des 6 sons.
Les 8 trésors (différentes formes) Ba Duan Jing
La tonification générale de santé
WUDANG QI GONG
QI GONG de la fille de Jade, TAO de la femme, Qi Gong de la femme
Méditation du calme de l’esprit
ZHI NENG QI GONG ( les 4 méthodes et méthodes annexes)
Qi Gong des yeux
Qi Gong des muscles et des tendons : Yi Jin Jing
Wu Qin XI Qi Gong des 5 animaux
Les troncs célestes
Les 12 points d’or
Les 6 sons de guérisons
les 6 cercles
Santé de la femme
Renforcer et projeter le Qi
Méditation du palais impérial
Automassages spécifiques
RSS 2.0